ポリポリした食感と香ばしい風味があとを引き、つい食べ過ぎてしまいがちなシリアル・グラノーラ。1食あたりの分量を約40～50gと示している商品が多いですが、これくらいかなと適当に皿に出すと、大体オーバーしているんですよね...。健康的なイメージが強い食品とはいえ、食べ過ぎが続けば体重増加につながってしまいかねません。
そんなシリアル・グラノーラの適量を手軽に把握できるアイテムを、100円ショップのセリアで見つけたのでご紹介。可愛いネコの足形が目を引く「シリアルスプーン」です。
シリアル・グラノーラをよく食べる人に便利な100均「シリアルスプーン」
100均「シリアルスプーン」
「シリアルスプーン」は、シリアル・グラノーラ計量用の大きなスプーン。2回すくうと、1食分に相当する約50gとなります。スプーンのフチぴったりにすり切ることができる粉類とは異なり、正確に量ることはできませんが、食べ過ぎの防止には効果的。ネコの足形がついた部分はクリップとなっており、シリアルの袋に挟んでおけるため、食べるときに「どこに置いたっけ？」と探してしまう心配もありません。
グラノーラを袋から、
すくい、
皿に入れること2回
1食分として適量の約50gに
クリップ部分で袋に留めておけます
シリアル・グラノーラをよく食べる人なら、あると便利な計量用「シリアルスプーン」。100円ショップで見かけたら手に取ってみてはいかがでしょうか。おおよそのサイズは157×60×38mm。価格（税別）は100円です。
