日差しが強くなり気温もどんどん上がる時期。汗ばむような陽気の日には、冷たいドリンクを飲むと身体も心もリフレッシュできますよね。
この記事ではこれまでご紹介してきたドリンクのレシピをまとめてピックアップ。材料も作り方もシンプルなものばかりですので、ぜひチェックしてみてください。
まずはフルーツの味わいを生かしたドリンク。冷凍フルーツとハーブを水につければ、すっきり爽やかな「デトックスウォーター」ができます。フルーツとハーブは「ミックスベリー×スペアミント」、「アップルマンゴー×ローズマリー」という具合に、お好みの組合せで試してみて。最近はコンビニでもいろんな冷凍フルーツが買えて便利ですね。
続いては、ミキサーなしで作れる「手もみキウイスムージー」。材料はキウイ、塩、水の3つのみ。ビニール袋に入れてもむだけでできます。塩をプラスすることでキウイの甘酸っぱさが引き立つ上、熱中症予防の効果を期待できるのもポイント。夏の水分補給に役立ててみてはいかがでしょうか。
市販の氷菓を使ったドリンクにも注目。森永製菓のロングセラー「ICEBOX(アイスボックス)」にはちみつや牛乳、プレーンヨーグルトを加えれば、ラッシー風のドリンクに。お酒好きには、ビールとグレープフルーツジュースを加えたほろ苦いビールカクテルもオススメです。冷凍庫にICEBOXを備蓄しておけば、いろんな場面で楽しめますね。
グリコのロングセラー「アイスの実」も、手作りドリンクに理想的な素材。サイダーを注ぐと、見た目も味も爽やかな「アイスの実ソーダ」ができます。アイスの実が溶けるにしたがって味わいが変わるのも魅力。サイダーをサワーに変えれば、リッチなフルーツサワー風としても楽しめます。
このほかにも冷たいドリンクとして、「ラッシー」や「ヨーグルトシェイク」、「ミントウォーター」、「セパレートティー」などのレシピを過去にご紹介。おうちでのくつろぎタイムに試してみてはいかがでしょうか。
■冷たいドリンクのレシピ
・冷凍フルーツのデトックスウォーター
・手もみキウイスムージー
・「アイスボックス」のラッシー風&ビールカクテル
・「アイスの実」のフルーツソーダ風&フルーツサワー風
・ラッシー
・ヨーグルトシェイク
・ミントウォーター
・セパレートティー